Arvotyöskentely pitkäkestoisen hyvinvoinnin pohjana
Optimum Uravalmennus yhteistyössä Ekonomien kanssa
Torstai 14.11. klo 12.30–15.30 / Verkkokoulutus Pohjois-Suomen alueelle
Arvot ovat elämämme kompassi, joka ohjaa valintojamme, tavoitteitamme ja päivittäistä toimintaamme. Ne määrittelevät, mikä on meille tärkeää ja merkityksellistä, ja toimivat perustana hyvinvoinnillemme. Elämällä omien arvojemme mukaisesti voimme saavuttaa syvempää tyytyväisyyttä, merkityksellisyyttä ja tasapainoa elämäämme. Kun arvomme ja toimintamme ovat ristiriidassa, saatamme kokea stressiä, ahdistusta ja tyytymättömyyttä.
Tässä koulutuksessa syvennytään tiedon ja harjoitusten kautta omiin elämänsisältöihin ja arvoihin. Käsittelemme elämän eri osa-alueita, itsellemme tärkeitä asioita sekä mahdollisia esteitä ja epämukavuuksia, jotka voivat estää meitä toteuttamasta arvojamme täysimääräisesti. Erityisenä teemana tarkastellaan myös työelämän arvoja ja niiden suhdetta omiin henkilökohtaisiin arvoihimme. Miten työelämässä kohtaamamme arvot tukevat tai haastavat omia arvojamme, ja miten voimme tasapainottaa nämä arvot paremman hyvinvoinnin saavuttamiseksi?
Koulutuksen aikana teet useita itsenäisiä harjoituksia, jotka auttavat sinua syventymään omiin arvoihisi ja löytämään keinoja niiden toteuttamiseen arjessasi. Päämääränä on tukea sinua muutoksen tiellä tarjoten konkreettisia askeleita kohti arvojesi mukaista elämää ja pitkäkestoista hyvinvointia. Tule mukaan oivaltamaan, miten omien arvojesi tunnistaminen ja niihin sitoutuminen voi olla avain tasapainoisempaan ja merkityksellisempään elämään!
Kouluttajana uravalmentaja Hanna Hirvonen, KTM, Certified Business Coach® sekä psykologisen joustavuuden Coach.
Koulutus toteutetaan yhteistyössä Ekonomien kanssa.
Ilmoittautuaksesi mukaan toimi näin:
1. Ilmoittaudu Optimum-hankkeeseen Eura2021-palvelussa vahvan tunnistautumisen kautta ja käyttäen Optimumin hankekoodia S30355: eura2021.fi/osallistuja
Hankkeeseen ilmoittautuminen on tarpeen vain ensimmäisellä kerralla ja kun se on tehty, voit jatkossa ilmoittautua kaikkiin sinua kiinnostaviin Optimumin tilaisuuksiin – eli siirtyä suoraan vaiheeseen 2.
2. Ilmoittaudu tilaisuuteen alla olevasta linkistä.
Kun kumpikin vaihe on hoidossa, saat meiltä liittymislinkin ennen tilaisuutta!
