Palaudu oikein, ehkäise uupumus
Optimum Webinaari
Torstai 7.11. klo 14.00–15.15 / Ei aluerajoituksia
Elämmekö burnout -kulttuurissa? Mikä meitä uuvuttaa? Tervetuloa mukaan inspiroivaan webinaariin, joka pureutuu työuupumuksen teemoihin ja sen ennaltaehkäisemiseen erityisesti palautumisen ja mielenhyvinvoinnin näkökulmasta!
Tässä webinaarissa käsittelemme hermoston merkitystä ja sen vaikutusta palautumiseen sekä stressinhallinnan tärkeyttä nykypäivän kiireisessä maailmassa. Saat käytännön vinkkejä ja konkreettisia menetelmiä, jotka auttavat sinua palautumaan paremmin ja säilyttämään tasapainon arjen haasteissa. Tule mukaan oppimaan, miten voit vahvistaa kokonaisvaltaista jaksamistasi – kesytetään burnout yhdessä.
Asiantuntijana työnohjaaja, työelämävalmentaja ja burnout-kesyttäjä Minna Ylilehto, Mindvision.